رسیدن به اوج مهارت در کاراته با تمرینات سخت میسر است نه با کلمات! چیزهایی که شما با گوش فرا دادن به سخنان دیگران آموخته اید به زودی از خاطر شما خواهد رفت، اما آنچه که با تمام وجود آموخته اید تا پایان عمر با شما می ماند....

(( استاد گیچین فوناکوشی ))